Aktywność, Zdrowie

Nordic walking z Teresą Tadeuszyk w ramach projektu „Opowieści ruchem pisane”

prowadzącej zajęcia Pani Teresy tel. 537 036 533

Zapraszamy wszystkich, którzy chcą zadbać o zdrowie, poprawić koordynację ruchowąoraz usprawnić pamięć, korzystając z techniki nordic walking. Zajęcia w przestrzeni otwartejłączą aktywność fizyczną z elementami pracy nad świadomością ciała i wyobraźnią. Projekt„Opowieści ruchem pisane” to okazja do wspólnego spędzenia czasu na świeżym powietrzu,poprawy kondycji i czerpania radości z ruchu. Zajęcia skierowane są do seniorów, seniorekoraz ich rodzin i są dostosowane do indywidualnych potrzeb oraz możliwości każdegouczestnika. Na spacer z kijkami wymagany jest: strój sportowy dostosowany do warunkówatmosferycznych, kijki do nordic walking, butelka wody.