Aktywność

Aqua senior na Pływalni Orbita

tel. 782 270 182, recepcja.plywalnia@spartan.wroc.pl

Zajęcia w wodzie dla seniorów - uwzględniające ich potrzeby i możliwości. Spokojne tempo, specjalnie dobrane ćwiczenia wykonywane w rytm lubianych przebojów. To gimnastyka, która jest przyjazna nie tylko dla kręgosłupa, ale również nie obciąża stawów, świetnie wzmacnia gorset mięśniowy, przeciwdziała osteoporozie, zapewnia poprawę kondycji, polepsza samopoczucie. Zajęcia korzystnie wpływają na samopoczucie fizyczne i psychiczne, a udział w nich relaksuje, odpręża i bawi.