Fizjoterapia z uważnością

Cykl: Ciało w praktyce - fizjoterapia z uważnością KOLANO - dlaczego boli i jak je odciążyć Ból kolana rzadko zaczyna się w samym kolanie. Często to efekt przeciążenia, braku kontroli ruchu albo pracy innych części ciała, które „oddają” problem niżej. Na warsztacie pokażę Ci: - dlaczego kolano boli przy schodach, siadaniu czy treningu - jakie błędy w ruchu najczęściej je przeciążają - jak poprawić stabilizację i odciążyć staw na co dzień Wyjdziesz z konkretnymi ćwiczeniami i wskazówkami, które możesz od razu wdrożyć – w treningu i w życiu. Zabierz ze sobą: matę do ćwiczeń oraz wygodny strój. Kim jest Ola? Dumna wrocławianka z wyboru, a przy tym fizjoterapeutka uroginekologiczna. Uwielbiam ludzi i wszystko co ich dotyczy (od ciała zaczynając). Uważam, że ruch to życie i to właśnie chciałabym Ci pokazać. Prywatnie wielbicielka kryminałów i błądzenia po wrocławskich parkach.