Trening Zdrowe Plecy dla Seniorów

Trening Dobrego Zdrowia dla Seniorów to gimnastyka i ćwiczenia służące utrzymaniu ogólnej sprawności fizycznej z naciskiem na sprawność narządu ruchu Seniorów, oraz redukcja stresu, napięcia i zmęczenia. Ćwiczenia prowadzone są przy użyciu drobnego sprzętu trenerskiego, na sali głównej Rewiru, a w okresie letnim także na siłowni plenerowej i w naturze. Zapewniamy własny sprzęt i maty. Zajęcia Jogi prowadzone są przez Agnieszkę Urbańską, trenerkę fitness i właścicielkę studia StrefaFit.

Ściśle ograniczona ilość miejsc – na zajęcia obowiązują zapisy – osobiście w Rewirze lub mailowo