Zresetuj się! Reset przez ciało - warsztat oparty o techniki choreoterapii

Zresetuj się! W swobodnym ruchu wolnym od ocen! Reset przez ciało - warsztat oparty na technikach choreoterapii W trakcie warsztatu będziemy stopniowo wprowadzać ciało w ruch. Dynamiczne techniki przeplatane będą spokojniejszymi. Pojawi się przestrzeń na relaksację, improwizację ale i na automasaż, dzięki któremu nauczymy się okazywać wdzięczność swojemu ciału oraz zmniejszać odczuwane napięcie emocjonalne. Stawiamy na swobodny ruch a tempo proponowanych aktywności dopasowywane jest do możliwości i potrzeb uczestników. Odkryj siebie - w spontanicznym tańcu, w momentach nawiązujących do tego co “tu i teraz” w przestrzeni, w której bycie częścią grupy sprawia radość i daje ukojenie.