Aktywność

Aqua Wzmacnianie

Brak zapisów.

Może ćwiczyć każdy. Niepotrzebna jest kondycja ani siła. To aktywność odpowiednia dla osób starszych i po wypadkach. Ćwiczyć mogą też ci, którzy mają problemy ze stawami i kręgosłupem (oczywiście za zgodą lekarza). Wzmacnianie w wodzie to skuteczna forma rehabilitacji.